terça-feira, 28 de maio de 2024

CAMPEONATOS NACIONAIS DO DESPORTO ESCOLAR 


Realizaram-se entre os dias 23 e 26 de maio de 2024, nas cidades de Lagoa e Portimão, os Campeonatos Nacionais do Desporto Escolar, nas diferentes modalidades desportivas, cujos quadros competitivos tiveram o seu epílogo nesta grande festa do Desporto Escolar.

Mais uma vez, ao longo destes quatro dias, ficou demonstrado o papel de relevo que o desporto e a educação física possuem na vida diária dos cerca de 2000 alunos que competiram nas mais diversas modalidades. 

Relativamente à ESSL tivemos em competição e ajuizamento alunos na modalidade de badminton e atletismo.

Ana Carrilho 11ºB - árbitro
Madalena Mourato 11ºC  - JUV FEM (Badminton)
Sofia Rodrigues 11ºD  - JUV FEM (Atletismo)

Relativamente aos resultados é de salientar a diferença de nível existente entre os alunos federados e os restantes. 
Portanto e tendo em conta este facto é de louvar a prestação desportiva dos alunos da ESSL, que se bateram com muita valentia e galhardia perante os seus pares. Foi o culminar de um conjunto de etapas que foram sendo ultrapassadas e que culminaram nos melhores 16 do país.
Pela parte do professor e da ESSL um muito obrigado!!!! 
Para o ano cá estaremos a tentar novamente alcançar estes objetivos.


Entrega de medalhas aos árbitros de Badminton


Comitiva do Alentejo no pódio



Alunos/Professor da ESSL e ESMS


segunda-feira, 20 de maio de 2024

TAG RUGBY ESCOLAR

 


No passado dia 16 de maio, decorreu na Escola o Projeto do Desporto Escolar, o TAG RUGBY.

O QUE É O TAG RUGBY

O Tag Rugby é um Jogo de Iniciação ao Rugby, fácil de Jogar, divertido e seguro. Pode ser praticado por equipas mistas, mesmo em espaços reduzidos e com pisos duros. No Tag Rugby estão presentes as ações fundamentais do jogo de Rugby como a corrida com bola, finta, passe e ensaio.

Por razões de segurança e de progressão de aprendizagem do Rugby, o gesto técnico da placagem é substituído pelo “TAG”, ação de retirar a fita do portador da bola.

O objetivo do jogo é marcar ensaio, ou seja, ultrapassar a linha de ensaio adversária com a bola nas mãos. Para marcar ensaio basta passar essa linha, não sendo necessário tocar com a bola no chão, valendo um ponto.

Regras Básicas da Modalidade

A bola deverá ser transportada sempre com as duas mão, para ser passada a qualquer momento.

A principal caraterística do Rugby e do Tag Rugby é que a bola só pode ser passada para o lado ou para trás.

O portador da bola não pode empurrar os adversários nem pode impedir que estes lhe retirem a fita do cinto.

A partir do momento que há um TAG, o portador da bola deve parar a corrida e tem 3 segundos para passar a bola para um companheiro de equipa.

Jogadores

Equipas de 5 a 7 jogadores;

Em competição deverá existir sempre no mínimo 2 rapazes e 2 raparigas.

Início e Recomeço do Jogo

No meio campo, com um pontapé livre.

Quando há ensaio, recomeça da mesma forma contudo o pontapé livre é efetuado pela equipa que sofreu ensaio.

Outras situações de recomeço do jogo:

A equipa adversária terá que recuar no terreno até atingir uma distância de 5m do portador da bola;

A equipa com posse de bola recomeça o jogo com pontapé livre no local das seguintes situações:

Quando um jogador intencionalmente joga a bola com o pé;

Quando há um passe para a frente;

Quando há falta;

Quando o jogador que tem a bola sai pela linha lateral;

Quando a bola sai pela linha lateral.

Ataque

No ataque o portador da bola deve avançar e os restantes jogadores devem colocar-se atrás do portador da bola de forma a apoiar (décalage).

O portador da bola deve correr livremente com a bola e fintar os adversários mas poderá passar a bola caso não tenha espaço livre é sua frente, ou se um colega de equipa se encontrar em melhor posição para avançar e marcar ensaio.

 Defensores

Na defesa os jogadores devem:

Avançar para reduzir o espaço aos adversários e movimentar-se para a posição onde consigam executar TAG;

Retirar a fita do cinto do portador da bola, para parar a progressão do portador da bola, o que obrigando-o a parar e passar a bola;

Posicionar-se em linha com os colegas de equipa para diminuir o espaço de passagem do ataque.

Em cada TAG o defensor tem que respeitar sempre a sequência:

Retirar a fita e gritar TAG;

Levantar o braço;

Entregar a fita.

Fora de Jogo

O fora de Jogo apenas tem lugar quando há um TAG. Quando há um TAG todos os jogadores da equipa que defende devem recuar até estarem colocados atras do defensor que tem a fita na mão.

Se um jogador está fora de jogo e interceta, impede ou atrasa o passe, é marcada falta à equipa que defende. Neste caso o jogo recomeça com um pontapé livre onde o TAG foi realizado pela última vez.

Pontuação

Para marcar ensaio basta passar essa linha, não sendo necessário tocar com a bola no chão, valendo um ponto.

Corrida com bola

Recebe a bola em aceleração;

Corre para a frente;

Transporta a bola nas duas mãos;

Passa o peso do corpo de um pé para o outro;

Evita o adversário, procura espaços livres;

Muda de direção.

Passe e Receção

Comunica com os colegas de equipa;

Corre na direção da bola;

Braços virados para o lado de onde vem o passe, com as mãos abertas;

Olhar para onde se vai passar;

Rotação do tronco e dos MS para executar o passe;

Transfere o peso do corpo para acompanhar a receção e o passe;

Termina com os braços e cabeça virados para onde se executou o passe.

Defesa

Olha em frente;

Baixo centro de gravidade;

Costas direitas;

Joelhos semifletidos;

Peso na ponta dos pés não podendo estar paralelos.

Princípios do Jogo

Avançar; Apoiar.

Os alunos participantes demonstraram mais uma vez um verdadeiro empenho e entrega em todas as ações desempenhadas, muitos parabéns a todos.














quarta-feira, 15 de maio de 2024

 CAMPEONATO DISTRITAL DE BADMINTON


Decorreu no dia 25 de maio, na localidade de Elvas, o Campeonato Distrital de Badminton do desporto escolar, nos escalões de Infantis A e B.

A ESSL esteve representada pelos alunos Gonçalo Guedelha (INFANTIL B) e David Costa (árbitro) do 7ºA.

De realçar a excelente prestação do Gonçalo Guedelha que lhe permitiu vencer o seu escalão e tornar-se CAMPEÃO DISTRITAL de INFANTIS B.

Muitos parabéns!!!





terça-feira, 14 de maio de 2024

  CAMPEONATOS REGIONAIS DO DESPORTO ESCOLAR  BADMINTON

A ESSL esteve presente nos Regionais do Desporto Escolar na modalidade de Badminton nos escalões de Iniciados e Juvenis Femininos, que se realizaram na cidade de Sines, nos dias 10 e 11 de maio de 2024.

A nossa escola esteve representada pelos alunos:

Maria Leonor Neves - 9ºB
Maria Leonor Castanho - 9ºB
Filomena Daniel - 10ºC
Samanta Diogo e Diana Mousinho – 11ºA 
Ana Carrilho, André Horta – 11ºB
Madalena Mourato – 11ºC

As classificações obtidas foram as seguintes:

Maria Leonor Neves - 10º (Individuais - Iniciados F)
Maria Leonor Neves/Maria Leonor Castanho - 5º (Pares - Iniciados F)
Diana Mousinho; Filomena Daniel; Madalena Mourato; Samanta Diogo - 3º (Equipas - Juvenis F)
Madalena Mourato - 3º (Individuais - Juvenis F)
André Horta e Ana Carrilho - árbitros

A aluna Madalena Mourato em virtude da sua classificação foi apurada para o nacional da modalidade a decorrer entre os dias 23 e 26 de maio em Lagoa e Portimão.

O professor agradece  o empenho e dedicação na participação dos alunos, em nome da Escola Secundária de São Lourenço.










quinta-feira, 9 de maio de 2024

3.ª Etapa do Circuito Regional de BTT XCO em Évora

 Decorreu no dia 8 de Maio, a 3.ª e última Etapa do Circuito Regional de BTT XCO.

A Escola Secundária de S. Lourenço teve presente com os seguintes alunos:








Foram apurados para os Nacionais da modalidade os três primeiros classificados no escalão de Juvenis, deste modo, a Escola Secundária de S. Lourenço irá estar representada nos Nacionais por:

Afonso Frutuoso (10.º B) - 2º classificado nos Regionais de BTT XCO










Todos os alunos não premiados individualmente, tiveram um comportamento exemplar e digno de nota, foram eles: Eduardo Gonçalves (10.º B)
Dinis Cruz (9.º B)
Rodrigo Vicente. (8.º A)







No escalão de Iniciados as classificações foram as seguintes:

Martim Pintão - 1º Classificado e Campeão Regional da modalidade
José Carmo - 2.º classificado e Vice Campeão Regional 
(ambos os alunos com protocolo e da Escola José Régio)




Os nossos juízes foram:
Luis Marchão e Vasco Lourenço ambos de 7º A 


A Escola Secundária de S. Lourenço ficou classificada em 2.º Lugar, deste modo todos os alunos estão de parabéns.








Professor responsável pelo Grupo/Equipa
Nuno Filipe Rodrigues